{"id":74123,"date":"2022-02-10T04:51:40","date_gmt":"2022-02-10T09:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/aprende-como-vendar-y-curar-heridas\/"},"modified":"2022-02-10T04:51:45","modified_gmt":"2022-02-10T09:51:45","slug":"aprende-como-vendar-y-curar-heridas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/aprende-como-vendar-y-curar-heridas\/","title":{"rendered":"Aprende c\u00f3mo vendar y curar heridas"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<div class=\"excerpt-image d--flex jsx-3361092747\">\n <p> Sigue leyendo para saber c\u00f3mo vendar correctamente una herida y ayudar a que se recupere cuanto antes. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-2087436269 is--full-width  excerpt-image__figure jsx-3361092747 d--block of--cover mtb--x-medium p--relative\">\n<div class=\"jsx-2644691033 image__container jsx-2087436269\"><noscript><\/noscript> <\/p> \n<div style=\"display:block;overflow:hidden;position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;margin:0\"><img alt=\"Aprende c\u00f3mo vendar y curar heridas\" style=\"position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover\" title=\"\"   src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/iStock-609697282-768x512.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=3840&amp;crop=16:9,smart,safe\" decoding=\"async\" class=\"figure__image jsx-2087436269 w--100 h--100 d--block p--relative\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"jsx-863588608 hidden-desktop\">\n<div class=\"article-revision mtb--normal\">\n<div class=\"d--flex ai--flex-start\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" focusable=\"false\" style=\"transform:rotate(360deg);vertical-align:-0.125em\" class=\"iconify jsx-1930766275 mt--normal mr--normal\" width=\"16px\" height=\"16px\" preserveaspectratio=\"xMidYMid meet\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M19 4h-2V2h-2v2H9V2H7v2H5c-1.103 0-2 .897-2 2v14c0 1.103.897 2 2 2h14c1.103 0 2-.897 2-2V6c0-1.103-.897-2-2-2zm.002 16H5V8h14l.002 12z\" fill=\"#d4649a\"><\/path><path d=\"M11 17.414l5.707-5.707l-1.414-1.414L11 14.586l-2.293-2.293l-1.414 1.414z\" fill=\"#d4649a\"><\/path><\/svg> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800 fs--small  lh--1-7 ptb--small\"><strong>\u00daltima actualizaci\u00f3n:<\/strong>  <!-- --> 09 febrero, 2022 <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Vendar y curar heridas puede ser un proceso complejo, dependiendo de d\u00f3nde se haya producido la herida. Por eso es tan importante saber hacerlo bien para acelerar y favorecer el proceso de recuperaci\u00f3n tisular tras una lesi\u00f3n. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">A continuaci\u00f3n, vamos a ver la mejor forma de vendar y curar heridas. Tambi\u00e9n <strong>aprenderemos la forma correcta de aplicar un vendaje <\/strong>con todos sus pasos, y as\u00ed podr\u00e1s aplicarlo sobre las diferentes partes del cuerpo que necesites. <\/p> \n<h2 id=\"vendar-y-curar-heridas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Vendar y curar heridas<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si hemos sufrido una herida, <strong>es importante vendarla para protegerla de los agentes externos y ayudar a su \u00f3ptima cicatrizaci\u00f3n<\/strong>. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Vendarla no significa coger una trapo, enrollarlo y hacer un nudo que ponga mucha presi\u00f3n sobre la herida. Hay que saber realizar el procedimiento de la manera correcta. Tambi\u00e9n <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/ibc-041424\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/lesiones\/como-vendar-curar-heridas\/?utm_campaign=home_related%2F&amp;utm_medium=mc_network&amp;utm_source=Mejor%20con%20Salud\",\"value\":\"https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/ibc-041424\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-2827724237 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">hay vendajes preventivos<\/a>, que pueden ser de gran utilidad. Pero aqu\u00ed vamos a hablar de los que se aplican sobre heridas. <\/p> \n<figure class=\"content-thumb\">\n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-2087436269 is--full-width  mtb--x-medium p--relative\"><\/figure>\n<\/figure>\n<h3 id=\"vendar-una-herida\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Vendar una herida<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para vendar una herida de forma correcta, primero debemos limpiar y secarla adecuadamente. <strong>Es importante que est\u00e9 libre de humedad<\/strong>, porque al aplicar la venda ya no se airear\u00e1 y no se eliminar\u00e1 cualquier resto de agua que puede generar inconvenientes e infecciones a largo plazo. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Una vez que la herida est\u00e9 limpia y seca, conviene taparla con una gasa humedecida en suero<\/strong>. No tiene que estar mojada. Simplemente con que est\u00e9 h\u00fameda es m\u00e1s que suficiente. El objetivo no es ayudar a su curaci\u00f3n, si no evitar que la gasa se pegue sobre la piel. As\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil quitarla cuando tengamos que hacerlo. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">A continuaci\u00f3n, <strong>tenemos que elegir el tama\u00f1o de venda que mejor se ajuste a la zona que queremos vendar<\/strong>. Existen todo tipo de anchuras de vendajes que se adaptan anat\u00f3micamente para que el vendaje sea c\u00f3modo para el portador. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Tras aplicar la gasa y elegir la venda correcta, debemos aplicar la venda con la presi\u00f3n justa<\/strong>. Debe estar fuerte y cerrar bien todos los \u00e1ngulos a trav\u00e9s de los cuales le podr\u00eda llegar suciedad desde fuera a la herida. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Sin embargo, tampoco debe dificultar la circulaci\u00f3n<\/strong>. As\u00ed, tras colocarla con la fuerza que consideremos necesaria, debemos comprobar las zonas adyacentes a la venda varias veces. Ver si est\u00e1 roja, si molesta al tocarla o si, por el contrario, podemos f\u00e1cilmente meter el dedo por debajo de la venda. En todos estos casos debemos quitarla y comenzar de nuevo hasta que esto no ocurra. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Ten en cuenta que<strong> la venda se debe poder adaptar al movimiento del m\u00fasculo<\/strong>. Y los m\u00fasculos, cuando se contraen, ganan di\u00e1metro, por lo que tambi\u00e9n debe ser ciertamente flexible hasta cierto punto para no bloquear el libre movimiento. <\/p> \n<h3 id=\"otras-consideraciones-importantes\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Otras consideraciones importantes<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para ayudar a que se recupere la herida, adem\u00e1s de aplicar la venda, podemos tomar otras medidas. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La m\u00e1s importante ser\u00e1 elevar la zona herida.<strong> La elevaci\u00f3n, junto con la compresi\u00f3n que produce la venda, son dos componentes esenciales de la recuperaci\u00f3n, ya que ayudan a evitar el exceso de circulaci\u00f3n y estimulan el retorno venoso<\/strong>. Es decir, con una herida reciente, queremos evitar que se env\u00ede demasiada sangre sobre la zona, ya que no se utilizar\u00e1 correctamente y generar\u00e1 un \u00e9stasis circulatorio. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por otro lado, obviamente debemos tratar de utilizar poco la musculatura del miembro afectado. Como hemos dicho, al contraerse, los m\u00fasculos se expanden. Y esto puede contribuir a que la herida no cierre del todo. Otro punto a tener en cuenta es que debemos vendar la herida con la musculatura en una posici\u00f3n funcional. Es decir, <strong>si queremos vendar la rodilla, no lo haremos ni con la pierna extendida del todo, ni totalmente flexionada<\/strong>. Buscaremos una postura intermedia, para que la venda ceda un poco en ambos sentidos, en vez de totalmente en uno de los dos. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Finalmente, <strong>tambi\u00e9n podemos aplicar fr\u00edo los primeros dos d\u00edas y calor posteriormente<\/strong>. Una vez pasada la fase inflamatoria inicial, ya podemos ayudar a aumentar la circulaci\u00f3n mediante temperaturas elevadas a trav\u00e9s de agentes f\u00edsicos. De esta forma, la sangre se llevar\u00e1 los residuos que hayan quedado en la zona de la herida, contribuyendo as\u00ed a su recuperaci\u00f3n. <\/p> \n<figure class=\"content-thumb\">\n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-2087436269 is--full-width  mtb--x-medium p--relative\"><\/figure>\n<\/figure>\n<h2 id=\"un-proceso-delicado\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Un proceso delicado<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Debemos vendar una herida correctamente. De lo contrario, la recuperaci\u00f3n se alargar\u00e1 en el tiempo y puede incluso generar infecciones o complicaciones secundarias<\/strong>. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por lo tanto, sigue los simples pasos mencionados arriba y no deber\u00edas tener mayores complicaciones. Dependiendo de lo grande o peque\u00f1a que sea la herida, obviamente tardar\u00e1 m\u00e1s o menos en curarse. Pero todas se curan. Y si lo hacemos correctamente, podremos limitar el tiempo que tarde de manera significativa. As\u00ed podremos volver a practicar nuestros deportes favoritos en el menor tiempo posible. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Ten en cuenta que esto es para vendar heridas. Puedes descubrir un mundo sobre dicha tem\u00e1tica a partir de estudios sobre <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/dialnet.unirioja.es\/servlet\/articulo?codigo=6091056\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/lesiones\/como-vendar-curar-heridas\/?utm_campaign=home_related%2F&amp;utm_medium=mc_network&amp;utm_source=Mejor%20con%20Salud\",\"value\":\"https:\/\/dialnet.unirioja.es\/servlet\/articulo?codigo=6091056\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-2827724237 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">otros tipos de vendaje<\/a> que te pueden resultar interesantes para implementar ante cualquier herida. <\/p> \n<\/div>\n <p> Fuente: <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/fitness\/salud\/lesiones\/como-vendar-curar-heridas\/\">Mejor Con Salud<\/a> <\/p> \n<div id=\"emojics-root\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <p> Sigue leyendo para saber c\u00f3mo vendar correctamente una herida y ayudar a que se recupere cuanto antes. \u00daltima actualizaci\u00f3n: 09 febrero, 2022 Vendar y curar &hellip;  <\/p> \n","protected":false},"author":2,"featured_media":74124,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.8 (Yoast SEO v17.8) - 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