{"id":75492,"date":"2022-02-13T06:23:22","date_gmt":"2022-02-13T11:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/para-que-sirve-el-acido-folico-sus-beneficios-y-propiedades\/"},"modified":"2022-02-13T06:23:28","modified_gmt":"2022-02-13T11:23:28","slug":"para-que-sirve-el-acido-folico-sus-beneficios-y-propiedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/para-que-sirve-el-acido-folico-sus-beneficios-y-propiedades\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 sirve el \u00e1cido f\u00f3lico? Sus beneficios y propiedades"},"content":{"rendered":"
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Puede que seas de esas personas que no saben, \u00bfpara qu\u00e9 sirve el \u00e1cido f\u00f3lico?,<\/strong> pero en este art\u00edculo, te enterar\u00e1s de los mayores beneficios que puede darle a tu salud. <\/p> \n

Entre las muchas sustancias que requiere el cuerpo para mantener un funcionamiento \u00f3ptimo, se encuentra el \u00e1cido f\u00f3lico. A la hora de entender su importancia es bueno que sepas que entre otras cosas, te ayudar\u00e1 a producir c\u00e9lulas nuevas que tienen propiedades para hacer que\u00a0la piel, el cabello y las u\u00f1as se fortalezcan y tengan un mejor aspecto. <\/p> \n

Te queremos mostrar para qu\u00e9 sirven los berros y de paso, ense\u00f1arte todo lo que quiz\u00e1 no sab\u00edas acerca del \u00e1cido f\u00f3lico y su adecuado consumo: <\/p> \n

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\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de tomar \u00e1cido f\u00f3lico?<\/strong> <\/p> \n

Es la sustancia que complementa perfectamente a la vitamina B12 y a la vitamina C. Su consumo regular y apropiado, podr\u00eda ayudar a tu cuerpo a descomponer las prote\u00ednas y hacer que las pueda utilizar de manera m\u00e1s eficiente en el organismo a la vez que crea nuevas prote\u00ednas. Tambi\u00e9n, apoya la formaci\u00f3n de los gl\u00f3bulos rojos que recorren la sangre, por lo que llegar\u00eda a ser muy \u00fatil para prevenir y\/o combatir la anemia. Otra de sus funciones es que permitir\u00eda la regeneraci\u00f3n de los tejidos del cuerpo en corto tiempo. <\/p> \n <\/p> <\/div>\n <\/p> <\/div>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve el \u00e1cido f\u00f3lico en adultos?<\/h2>\n

En la etapa de la adultez, es importante tener un consumo regular de \u00e1cido f\u00f3lico a trav\u00e9s de pastillas, suplementos o una dieta balanceada. Entre sus principales funciones para ti se encuentra: <\/p> \n