{"id":79785,"date":"2022-02-22T05:01:09","date_gmt":"2022-02-22T10:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/"},"modified":"2022-02-22T05:01:19","modified_gmt":"2022-02-22T10:01:19","slug":"jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/","title":{"rendered":"Jarabe expectorante de cebolla para calmar la tos"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<div class=\"excerpt-image d--flex jsx-3361092747\">\n <p> Uno de los remedios tradicionales m\u00e1s utilizados para calmar la tos es un jarabe elaborado con cebolla. \u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre sus propiedades? <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  excerpt-image__figure jsx-3361092747 d--block of--cover mtb--x-medium p--relative\">\n<div class=\"jsx-2644691033 image__container jsx-3540395043\"><noscript><\/noscript> <\/p> \n<div style=\"display:block;overflow:hidden;position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;margin:0\"><img alt=\"Jarabe expectorante de cebolla para calmar la tos\" style=\"position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover\" title=\"\"   src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/remedio-cebolla-768x576.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=3840&amp;crop=16:9,smart,safe\" decoding=\"async\" class=\"figure__image jsx-3540395043 w--100 h--100 d--block p--relative\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"jsx-863588608 hidden-desktop\">\n<div class=\"article-revision mtb--normal\">\n<div class=\"d--flex ai--flex-start\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" focusable=\"false\" style=\"transform:rotate(360deg);vertical-align:-0.125em\" class=\"iconify jsx-1930766275 mt--normal mr--normal\" width=\"16px\" height=\"16px\" preserveaspectratio=\"xMidYMid meet\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M19 4h-2V2h-2v2H9V2H7v2H5c-1.103 0-2 .897-2 2v14c0 1.103.897 2 2 2h14c1.103 0 2-.897 2-2V6c0-1.103-.897-2-2-2zm.002 16H5V8h14l.002 12z\" fill=\"#d4649a\"><\/path><path d=\"M11 17.414l5.707-5.707l-1.414-1.414L11 14.586l-2.293-2.293l-1.414 1.414z\" fill=\"#d4649a\"><\/path><\/svg> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800 fs--small  lh--1-7 ptb--small\"><strong>\u00daltima actualizaci\u00f3n:<\/strong>  <!-- --> 17 febrero, 2022 <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El jarabe expectorante de cebolla es un remedio popular que se emplea como coadyuvante para <strong>calmar la tos y otras molestias que comprometen la salud respiratoria.\u00a0<\/strong>En particular, su consumo se asocia a una disminuci\u00f3n de las flemas y de la congesti\u00f3n. Adem\u00e1s, es un buen complemento para aumentar las defensas. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Como lo expone un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7919894\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/jarabe-expectorante-cebolla-calmar-tos\/\",\"value\":\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7919894\/\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-1604354663 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">estudio divulgado en <em>Pharmaceutical Biology<\/em><\/a>, la cebolla (<em>Allium cepa)\u00a0<\/em>concentra varios componentes con potencial farmacol\u00f3gico, como vitaminas, minerales, flavonoides, organosulfurados, entre otros. Por ello, se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunomoduladoras. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si bien hasta la fecha no hay estudios que como tal que hablen de los efectos de este jarabe, los datos anecd\u00f3ticos sugieren que <strong>s\u00ed resulta de ayuda en episodios de tos, gripe y resfriados<\/strong>. \u00bfTe animas a probarlo? \u00a1Descubre la receta! <\/p> \n<h2 id=\"por-que-se-recomienda-el-jarabe-expectorante-de-cebolla-para-la-tos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfPor qu\u00e9 se recomienda el jarabe expectorante de cebolla para la tos?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Antes que nada, es importante comentar que experimentar tos es bastante normal. De hecho, <strong>cumple una funci\u00f3n como mecanismo de defensa,<\/strong> ya que mantiene la garganta despejada, libre de flemas y otros agentes irritantes. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">No obstante, cuando se produce de forma prolongada, es bastante molesta y debilitante. Si bien tiende mejorar poco a poco con los d\u00edas, lo id\u00f3neo es tratar de controlarla con medidas de autocuidado y algunos remedios. De estos \u00faltimos, el jarabe expectorante de cebolla es uno de los favoritos. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Aunque no se han hecho investigaciones para evaluar de forma concreta las propiedades de esta preparaci\u00f3n tradicional, <strong>hay estudios que hablan de los efectos positivos de la cebolla <\/strong>contra las enfermedades respiratorias.\u00a0Por ejemplo, una <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8452398\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/jarabe-expectorante-cebolla-calmar-tos\/\",\"value\":\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8452398\/\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-1604354663 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">revisi\u00f3n divulgada en<em> Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine<\/em><\/a> detalla que los componentes de este vegetal tienen potencial farmacol\u00f3gico contra los trastornos respiratorios, las alergias y los problemas inmunitarios. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para ser m\u00e1s exactos, los investigadores creen que su contenido de vitaminas, minerales, amino\u00e1cidos azufrados, flavonoides, fitoesteroles y saponinas est\u00e1n detr\u00e1s de su capacidad terap\u00e9utica. Sin embargo, a\u00fan se requieren m\u00e1s evidencias. <\/p> \n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<h3 id=\"otros-ingredientes-tambien-ayudan\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Otros ingredientes tambi\u00e9n ayudan<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Vale la pena destacar que este jarabe tambi\u00e9n contiene otros ingredientes que fortalecen el sistema inmunitario: la miel y el lim\u00f3n. Ambos han hecho parte de la medicina tradicional durante siglos y han sido objeto de varias investigaciones. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Respecto a la miel, un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6513626\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/jarabe-expectorante-cebolla-calmar-tos\/\",\"value\":\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6513626\/\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-1604354663 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">art\u00edculo cient\u00edfico compartido en <em>Cochrane Library<\/em><\/a> detall\u00f3 que su administraci\u00f3n en ni\u00f1os con tos puede disminuir el s\u00edntoma y su duraci\u00f3n. Por otro lado, <strong>se ha determinado que ayuda a reducir la irritaci\u00f3n de la garganta y la acumulaci\u00f3n de flemas.<\/strong> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica reciente <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/ebm.bmj.com\/content\/26\/2\/57\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/jarabe-expectorante-cebolla-calmar-tos\/\",\"value\":\"https:\/\/ebm.bmj.com\/content\/26\/2\/57\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-1604354663 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">compartida en <em>BMJ<\/em><\/a> concluy\u00f3 que la miel tiene efectos concretos para mejorar los s\u00edntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior en comparaci\u00f3n con los cuidados habituales. Adem\u00e1s, destac\u00f3 su potencial para mitigar la propagaci\u00f3n de la resistencia a los antimicrobianos. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por su parte, <strong>el lim\u00f3n potencia estos efectos con su contenido de vitamina C<\/strong>, un nutriente clave para el \u00f3ptimo funcionamiento del sistema inmunitario. Tal y como lo expone una <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/4\/339\/htm\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/jarabe-expectorante-cebolla-calmar-tos\/\",\"value\":\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/4\/339\/htm\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-1604354663 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">publicaci\u00f3n en la revista <em>Nutrients<\/em><\/a>, act\u00faa como antioxidante, inmunomoduladora y antimicrobiana. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">El lim\u00f3n aporta vitamina C en diversas infusiones que tienen el fin de ayudar a controlar las infecciones respiratorias.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"como-preparar-este-jarabe-expectorante-de-cebolla-para-la-tos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfC\u00f3mo preparar este jarabe expectorante de cebolla para la tos?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Es posible que las propiedades de los ingredientes utilizados en este jarabe expectorante est\u00e9n detr\u00e1s de su efecto calmante contra la tos. De todos modos, hay que considerar que es un remedio complementario y no un tratamiento de primera elecci\u00f3n. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>La tos puede tener su origen en alergias y procesos infecciosos<\/strong> que deben ser abordados por el m\u00e9dico. Por eso, para un alivio \u00f3ptimo, lo mejor es consultar al profesional y seguir sus indicaciones. Con esto claro, veamos en detalle la receta. <\/p> \n<h3 id=\"ingredientes\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>3 cebollas.<\/li>\n<li>El zumo de 3 limones.<\/li>\n<li>3 cucharadas de miel de abeja (45 g).<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"preparacion\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Preparaci\u00f3n<\/h3>\n<ol class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--decimal\">\n<li>Ralla la cebolla o p\u00edcala en un procesador de alimentos.<\/li>\n<li>Ahora escurre el jugo y m\u00e9zclalo con la miel de abejas en partes iguales.<\/li>\n<li>Para terminar, incorpora el zumo de los limones y deja reposar la preparaci\u00f3n durante 2 horas.<\/li>\n<li>Pasado el tiempo indicado estar\u00e1 listo para su consumo.<\/li>\n<li>Toma de 3 a 4 cucharadas durante 7 d\u00edas.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"receta-alternativa\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Receta alternativa<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Otra forma de utilizar la cebolla como aliada contra la tos es mediante la preparaci\u00f3n de un t\u00e9. En este caso, realiza los siguientes pasos: <\/p> \n<ol class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--decimal\">\n<li>Corta la cebolla en 4 partes y ponla a hervir en agua a fuego lento.<\/li>\n<li>Cuando est\u00e9 cocida, d\u00e9jala reposar durante 1 hora.<\/li>\n<li>Luego, cuela la bebida y agr\u00e9gale 2 cucharadas de miel.<\/li>\n<li>Toma medio vaso, 2 veces al d\u00eda, hasta sentir una mejor\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 id=\"recomendaciones-para-el-consumo-seguro-del-jarabe-expectorante-de-cebolla-para-la-tos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Recomendaciones para el consumo seguro del jarabe expectorante de cebolla para la tos<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para la mayor\u00eda de los adultos sanos y ni\u00f1os, <strong>el jarabe expectorante de cebolla se considera seguro<\/strong>. Por supuesto, su ingesta debe ser moderada y puntual. No obstante, no debe suministrarse en menores de un a\u00f1o debido al riesgo de botulismo. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Tampoco se aconseja su consumo en personas con hipoglucemia, diabetes y antecedentes de intolerancias a la cebolla. Debido al riesgo de interacciones, no debe tomarse de forma simult\u00e1nea con medicamentos anticoagulantes. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">La miel es \u00fatil para calmar los ardores de garganta, aunque los menores de 2 a\u00f1os no deber\u00edan ingerirla.<\/figcaption><\/figure>\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<h2 id=\"cuando-hay-que-consultar-al-medico\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfCu\u00e1ndo hay que consultar al m\u00e9dico?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Lo habitual es que la tos sea transitoria y mejore en cuesti\u00f3n de d\u00edas<\/strong> sin necesidad de tratamientos espec\u00edficos. No obstante, si se presenta de forma severa, acompa\u00f1ada con s\u00edntomas como dificultad respiratoria o fiebre por encima de los 38 \u00baC, lo mejor es acudir al m\u00e9dico lo antes posible. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Una vez el profesional obtenga un diagn\u00f3stico, podr\u00e1 orientar hacia otros abordajes. Seg\u00fan la causa de la tos se podr\u00e1n prescribir antibi\u00f3ticos o antivirales. La hidrataci\u00f3n tambi\u00e9n es determinante para superar este s\u00edntoma. <\/p> \n<\/div>\n <p> Fuente: <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/jarabe-expectorante-cebolla-calmar-tos\/\">Mejor Con Salud<\/a> <\/p> \n<div id=\"emojics-root\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <p> Uno de los remedios tradicionales m\u00e1s utilizados para calmar la tos es un jarabe elaborado con cebolla. \u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre sus propiedades? \u00daltima actualizaci\u00f3n: &hellip;  <\/p> \n","protected":false},"author":2,"featured_media":79786,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.8 (Yoast SEO v17.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jarabe expectorante de cebolla para calmar la tos - El Papayaso<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jarabe expectorante de cebolla para calmar la tos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uno de los remedios tradicionales m\u00e1s utilizados para calmar la tos es un jarabe elaborado con cebolla. \u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre sus propiedades? \u00daltima actualizaci\u00f3n: &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Papayaso\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/papayaso.colombia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-22T10:01:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-22T10:01:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/remedio-cebolla.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1183\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"887\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Papayaso4\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Papayaso4\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#organization\",\"name\":\"El Papayaso\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/papayaso.colombia\",\"https:\/\/www.instagram.com\/el.papayaso\/\",\"https:\/\/twitter.com\/Papayaso4\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/logo-header-megaphone.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/logo-header-megaphone.png\",\"width\":300,\"height\":94,\"caption\":\"El Papayaso\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#website\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/\",\"name\":\"El Papayaso\",\"description\":\"Te mantenemos conectado con la tierrita!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/papayaso.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/remedio-cebolla.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/remedio-cebolla.jpg\",\"width\":1183,\"height\":887},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/jarabe-expectorante-de-cebolla-para-calmar-la-tos\/\",\"name\":\"Jarabe expectorante de cebolla para calmar la tos - 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