{"id":85146,"date":"2022-03-06T15:30:07","date_gmt":"2022-03-06T20:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/entretenimiento\/consejos-para-tener-un-estilo-de-vida-saludable-en-el-trabajo\/"},"modified":"2022-03-06T15:30:11","modified_gmt":"2022-03-06T20:30:11","slug":"consejos-para-tener-un-estilo-de-vida-saludable-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/entretenimiento\/consejos-para-tener-un-estilo-de-vida-saludable-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Consejos para tener un estilo de vida saludable en el trabajo"},"content":{"rendered":"

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Las lecciones aprendidas en el confinamiento y factores como; el peso emocional del trabajo, el grado de responsabilidad, y las posibilidades en el mercado laboral, han llevado a que la implementaci\u00f3n de estilos de trabajo saludables cobre cada vez mayor importancia.<\/b> <\/p> \n

(Consejos para quitarse el tapabocas en espacios abiertos). <\/p> \n

Seg\u00fan el ranking de prioridades 2022 de tendencias de LinkedIn, durante los pr\u00f3ximos a\u00f1os los desaf\u00edos para las \u00e1reas de talento humano estar\u00e1n relacionados con la experiencia del empleado en t\u00e9rminos de felicidad y bienestar, la educaci\u00f3n de los colaboradores y la diversidad e inclusi\u00f3n.<\/b> <\/p> \n

Hoy en d\u00eda, algunas empresas est\u00e1n generando pol\u00edticas y estrategias sostenibles para los estilos de trabajo saludables, por ejemplo: <\/p> \n

– Evaluar la experiencia durante el confinamiento.
– Cumplir las normas en el SGRL (Sistema General de Riesgos Laborales).
– Definir la modalidad del trabajo a seguir de acuerdo con el balance entre la productividad y el bienestar.
– Generar calidez en el reingreso de los trabajadores. <\/p> \n

Seg\u00fan el directivo de Positiva, a la hora de construir un estilo de vida saludable<\/b> se deben contemplar tres aspectos: <\/p> \n

(Consejos para planificar su pensi\u00f3n desde joven). <\/p> \n

Salud emocional:<\/b> es cotidiano hablar o escuchar sobre ansiedad, angustia, temor, irritabilidad, insomnio, impotencia, estr\u00e9s, lo importante es tener la capacidad de controlarlas o regularlas, debemos entender lo que nos pasa, ser pacientes y hacer del autocontrol una disciplina. <\/p> \n

Salud relacional:<\/b> Sin duda, seremos m\u00e1s felices, si nuestros v\u00ednculos afectivos son fuertes y podemos contar con nuestra red de amigos, nos sentimos bien cuando los dem\u00e1s expresan su afecto hacia nosotros, aportando a nuestra salud mental m\u00e1s all\u00e1 de lo que podamos imaginar. <\/p> \n

Salud f\u00edsica:<\/b> saber qu\u00e9 nos gusta hacer o qu\u00e9 actividad disfrutamos m\u00e1s es importante, pues el cuerpo hace un llamado a la acci\u00f3n. Lo mismo aplica para la forma en la que nos alimentamos, se trata de encontrar un balance que nos beneficie f\u00edsicamente y que nos haga sentir bien. <\/p> \n

PORTAFOLIO <\/p> \n<\/div>\n

Fuente: Portafolio<\/a> <\/p> \n

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