varias madres con elevados niveles de estr\u00e9s durante el embarazo hab\u00edan dado a luz hijos autistas<\/strong>. A\u00f1adi\u00f3 que el momento de mayor vulnerabilidad es entre las semanas 24 y 28. <\/p> \nPese a toda esta evidencia disponible, los cient\u00edficos consideran que estos hallazgos son preliminares. Se debe investigar m\u00e1s<\/strong> para determinar de manera m\u00e1s precisa las razones y los mecanismos por los que el estr\u00e9s incrementa el riesgo de autismo. <\/p> \n \n \nConsejos para reducir el estr\u00e9s en el embarazo<\/h2>\n Una manera de reducir el riesgo de autismo es controlando los niveles de estr\u00e9s durante el embarazo. Es claro que durante esta etapa hay muchas inquietudes, en especial en las madres primerizas. Sin embargo, no se debe permitir que esto conduzca a una angustia elevada. <\/p> \n
Algunas de las medidas que se pueden adoptar para reducir los niveles de estr\u00e9s son las siguientes: <\/p> \n
\nMasajes<\/strong>. Esto ayuda a descargar tensiones, a relajarse y a dormir mejor. Lo ideal es que se realice poco antes de ir a la cama.<\/li>\nBa\u00f1os relajantes<\/strong>. El ba\u00f1o es un momento ideal para relajarse. Lo aconsejable es que se tome sin prisas y disfrutando de la experiencia.<\/li>\nActividades tranquilas y agradables<\/strong>. Leer un buen libro, ver una pel\u00edcula o escuchar m\u00fasica tranquila.<\/li>\nPasear<\/strong>. Una simple caminata diaria de 20 minutos, a paso lento, puede ser un verdadero ant\u00eddoto contra el estr\u00e9s.<\/li>\nPr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n<\/strong>. El embarazo es la etapa ideal para realizar yoga o actividades similares.<\/li>\nPracticar sexo<\/strong>. Es recomendable y seguro, a menos que el m\u00e9dico diga lo contrario. El sexo relaja, fortalece a la pareja y mejora el estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<\/ul>\nLa pr\u00e1ctica del yoga prenatal es recomendable para las gestantes.<\/figcaption><\/figure>\n\u00bfCu\u00e1ndo hablar con el m\u00e9dico?<\/h2>\n Algunas veces, a pesar de que se tomen las medidas adecuadas, el estr\u00e9s no cede durante el embarazo. En dichos casos, es una condici\u00f3n que debe ser tratada por el m\u00e9dico<\/strong>. <\/p> \nLo mismo ocurre cuando se produce un evento que implica altos niveles de estr\u00e9s, como una cat\u00e1strofe natural o una muerte repentina de alguien cercano. Situaciones as\u00ed suponen un impacto emocional muy alto. <\/p> \n
En casos como los descritos, es posible que sea necesario tomar medidas concretas, farmacol\u00f3gicas o centradas en terapias naturales. El m\u00e9dico indicar\u00e1 cu\u00e1l es la opci\u00f3n m\u00e1s adecuada y las dosis seguras. <\/p> \n
Existen evidencias preliminares, pero muy s\u00f3lidas, sobre el hecho de que el estr\u00e9s durante el embarazo incrementa el riesgo de autismo en el ni\u00f1o. Lo que hay que hacer, entonces, es evitar estresarse en la gestaci\u00f3n<\/strong>. <\/p> \nEl embarazo es una fase maravillosa que se puede disfrutar siempre que se creen las condiciones para ello. Si existe alguna inconformidad, tal vez sea buena idea consultar con un psic\u00f3logo. <\/p> \n<\/div>\n
Fuente: Mejor Con Salud<\/a> <\/p> \n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nuevas evidencias indican que el riesgo de autismo en los ni\u00f1os se incrementa cuando las madres tienen un embarazo con estr\u00e9s. Es muy importante que … <\/p> \n","protected":false},"author":2,"featured_media":85433,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"\n
\u00bfEl estr\u00e9s en el embarazo puede aumentar el riesgo de autismo? - El Papayaso<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n \n \n \n