{"id":88696,"date":"2022-03-21T06:26:07","date_gmt":"2022-03-21T10:26:07","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/beneficios-y-limitaciones-de-la-curcuma-para-cuidar-la-piel\/"},"modified":"2022-03-21T06:26:15","modified_gmt":"2022-03-21T10:26:15","slug":"beneficios-y-limitaciones-de-la-curcuma-para-cuidar-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/beneficios-y-limitaciones-de-la-curcuma-para-cuidar-la-piel\/","title":{"rendered":"Beneficios y limitaciones de la c\u00farcuma para cuidar la piel"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<div class=\"excerpt-image d--flex jsx-3361092747\">\n <p> Son diversos los beneficios de la c\u00farcuma para cuidar la piel. Sin embargo, tambi\u00e9n se deben tomar precauciones con respecto a sus posibles efectos secundarios. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  excerpt-image__figure jsx-3361092747 d--block of--cover mtb--x-medium p--relative\">\n<div class=\"jsx-2644691033 image__container jsx-3540395043\"><noscript><\/noscript> <\/p> \n<div style=\"display:block;overflow:hidden;position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;margin:0\"><img alt=\"Beneficios y limitaciones de la c\u00farcuma para cuidar la piel\" style=\"position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover\" title=\"\"   src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mascarilla-curcuma-768x512.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=3840&amp;crop=16:9,smart,safe\" decoding=\"async\" class=\"figure__image jsx-3540395043 w--100 h--100 d--block p--relative\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"jsx-863588608 hidden-desktop\">\n<div class=\"article-revision mtb--normal\">\n<div class=\"d--flex ai--flex-start\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" focusable=\"false\" style=\"transform:rotate(360deg);vertical-align:-0.125em\" class=\"iconify jsx-1930766275 mr--normal mt--normal\" width=\"16px\" height=\"16px\" preserveaspectratio=\"xMidYMid meet\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#d4649a\" d=\"M19 4h-2V2h-2v2H9V2H7v2H5c-1.103 0-2 .897-2 2v14c0 1.103.897 2 2 2h14c1.103 0 2-.897 2-2V6c0-1.103-.897-2-2-2zm.002 16H5V8h14l.002 12z\"><\/path><path fill=\"#d4649a\" d=\"m11 17.414l5.707-5.707l-1.414-1.414L11 14.586l-2.293-2.293l-1.414 1.414z\"><\/path><\/svg> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800 fs--small  lh--1-7 ptb--small\"><strong>\u00daltima actualizaci\u00f3n:<\/strong>  <!-- --> 20 marzo, 2022 <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u00bfSab\u00edas que es posible usar c\u00farcuma para cuidar la piel? As\u00ed es. Aunque tal vez estos usos no son tan mencionados o conocidos como sus otros beneficios. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En el marco del movimiento de <em>belleza limpia<\/em>, el turm\u00e9rico, azufre o azafr\u00e1n de la India, como tambi\u00e9n se le conoce, est\u00e1 ganando adeptos. Se lo incorpora en las rutinas diarias para combatir el acn\u00e9, aclarar manchas y hasta depilar. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>La ra\u00edz de esta planta contiene un compuesto llamado <em>curcumina<\/em>, <\/strong>de potentes efectos antioxidantes, antibacterianos y antiinflamatorios. Ello explicar\u00eda por qu\u00e9 es tan buena la c\u00farcuma para cuidar la piel. <\/p> \n<h2 id=\"como-usar-curcuma-para-cuidar-la-piel\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfC\u00f3mo usar c\u00farcuma para cuidar la piel?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Desde hace mucho tiempo, la ra\u00edz de la c\u00farcuma es apreciada, tanto desde el punto de vista culinario como por sus aportes a la nutrici\u00f3n y a la salud. Existen suplementos o preparados que ya vienen listos para consumir o usar.\u00a0Pero tambi\u00e9n hay formulaciones que podemos hacer nosotros mismos, en recetas caseras. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Veamos cu\u00e1les son las diversas maneras de usar la c\u00farcuma para cuidar la piel: <\/p> \n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>Se puede <strong>consumir en tabletas o c\u00e1psulas<\/strong> (suplementos).<\/li>\n<li>En la cocina se puede <strong>incluir en recetas<\/strong>.<\/li>\n<li>Colocar la ralladura, el polvo o peque\u00f1as tiras de la ra\u00edz de la c\u00farcuma <strong>directamente en la piel<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Aceite esencial de c\u00farcuma:<\/strong> se aplica de forma t\u00f3pica.<\/li>\n<li><strong>Loci\u00f3n<\/strong> <strong>casera:<\/strong> colocando unas gotas del aceite esencial en nuestra crema humectante.<\/li>\n<li><strong>Mascarillas de c\u00farcuma:<\/strong> se elaboran con el extracto en polvo, a\u00f1adiendo diversos ingredientes (aceite de coco, menta o miel).<\/li>\n<li><strong>T\u00e9 de c\u00farcuma:<\/strong> se agregan 2 cucharaditas de c\u00farcuma molida en 3 o 4 tazas de agua hervida y se deja reposar.<\/li>\n<li><strong>Gel:<\/strong> con aloe vera, aceite de c\u00farcuma y de arg\u00e1n.<\/li>\n<li><strong>Pasta:<\/strong> se puede hacer con leche, sal marina y harina o solo con agua.<\/li>\n<\/ul>\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<h2 id=\"beneficios-de-la-curcuma-para-cuidar-la-piel\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Beneficios de la c\u00farcuma para cuidar la piel<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En l\u00edneas generales, se atribuyen a esta ra\u00edz <strong>propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes<\/strong>. A continuaci\u00f3n conoceremos cu\u00e1les son, de manera particular, los beneficios de la c\u00farcuma para cuidar la piel. <\/p> \n<h3 id=\"1-tratamiento-del-acne\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. Tratamiento del acn\u00e9<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Su principal componente, la curcumina, se considera un antis\u00e9ptico y antibacteriano. Debido a esto, <strong>puede disminuir la proliferaci\u00f3n de las bacterias que causan el acn\u00e9, <\/strong>adem\u00e1s de promover la desinflamaci\u00f3n de las partes afectadas. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Se considera que, combinadas con otros ingredientes (miel, vinagre de sidra de manzana, yogur, aloe vera, \u00e1cido l\u00e1urico), las mascarillas de c\u00farcuma en polvo pueden disminuir las cicatrices del acn\u00e9 tambi\u00e9n. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">Hay diferentes grados de acn\u00e9. Los casos leves podr\u00edan beneficiarse de la c\u00farcuma.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"2-aclarar-la-piel\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. Aclarar la piel<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Se considera que <strong>la c\u00farcuma inhibe la producci\u00f3n de melanina<\/strong>, por lo que puede usarse en el tratamiento de la hiperpigmentaci\u00f3n, para aclarar manchas. <\/p> \n<h3 id=\"3-brillo-y-tersura\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. Brillo y tersura<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Otro de los beneficios que la c\u00farcuma puede brindar a la piel, en cuanto al tono se refiere, es hacer que se recupere el brillo. Incluso la tersura, ya que <strong>mejora la microcirculaci\u00f3n<\/strong>. <\/p> \n<h3 id=\"4-ojeras\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">4. Ojeras<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En el mismo orden de ideas, aplicada con precauci\u00f3n, <strong>la c\u00farcuma reduce los c\u00edrculos oscuros que se forman alrededor de los ojos<\/strong> debido al cansancio, el mal dormir o el estr\u00e9s. <\/p> \n<h3 id=\"5-dano-solar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5. Da\u00f1o solar<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Gracias a sus virtudes antioxidantes<\/strong>, la c\u00farcuma puede neutralizar o reducir los efectos de la exposici\u00f3n al sol, la poluci\u00f3n u otros agentes irritantes externos. <\/p> \n<h3 id=\"6-huellas-del-envejecimiento\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">6. Huellas del envejecimiento<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Adem\u00e1s, <strong>promueve la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong>. De este modo, se desacelera la aparici\u00f3n de arrugas y se previene la flacidez como signos del envejecimiento prematuro. <\/p> \n<h3 id=\"7-psoriasis-y-eccema\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">7. Psoriasis y eccema<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Como tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, la c\u00farcuma <strong>ayuda en el manejo de los s\u00edntomas de estas enfermedades de la piel<\/strong>, reduciendo y evitando la resequedad, el agrietamiento y el sangrado. <\/p> \n<h3 id=\"8-vello-no-deseado\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">8. Vello no deseado<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Se ha observado que la aplicaci\u00f3n de una pasta de c\u00farcuma durante varias semanas <strong>puede retrasar o reducir el crecimiento del vello en las zonas no deseadas<\/strong>. Es especialmente \u00fatil en axilas o en el bozo de las mujeres. <\/p> \n<h3 id=\"9-curar-y-desinfectar-heridas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">9. Curar y desinfectar heridas<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Adem\u00e1s de que reduce la inflamaci\u00f3n y calma la irritaci\u00f3n, aplic\u00e1ndola en pasta sobre las heridas, <strong>la c\u00farcuma acelera la formaci\u00f3n de tejido nuevo<\/strong>. <\/p> \n<h3 id=\"10-acaros-y-parasitos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">10. \u00c1caros y par\u00e1sitos<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Ya sea tomada en suplementos o aplicada de forma t\u00f3pica, <strong>la c\u00farcuma ayuda a cuidar la piel de los efectos de par\u00e1sitos y \u00e1caros<\/strong>, eliminando incluso los que producen la sarna. <\/p> \n<h3 id=\"11-otras-afecciones\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">11. Otras afecciones<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Se asegura que, debido a sus propiedades<strong>, <\/strong>la c\u00farcuma previene o reduce los efectos de diversas afecciones. En tal sentido, se le considera beneficiosa para tratar la resequedad, las estr\u00edas, la esclerodermia y el vit\u00edligo. <\/p> \n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<h2 id=\"es-efectiva-la-curcuma-para-cuidar-la-piel\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfEs efectiva la c\u00farcuma para cuidar la piel?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si bien a\u00fan se necesita profundizar m\u00e1s sobre el tema, hasta ahora se han realizado algunas investigaciones que permiten avalar ciertas bondades de la c\u00farcuma para cuidar la piel: <\/p> \n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>En una <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.thieme-connect.com\/products\/ejournals\/abstract\/10.1055\/s-0030-1250549\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/beneficios-limitaciones-curcuma-cuidar-piel\/?utm_campaign=gravitec&amp;utm_medium=push&amp;utm_source=gravitec\",\"value\":\"https:\/\/www.thieme-connect.com\/products\/ejournals\/abstract\/10.1055\/s-0030-1250549\"}}' target=\"_self\" class=\"jsx-151512268 jsx-2721139523 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">revisi\u00f3n<\/a> de 2011 se examin\u00f3 la actividad parasiticida de la c\u00farcuma. Entre otras conclusiones, se afirma que la combinaci\u00f3n de c\u00farcuma y extracto de <em>neem<\/em> (o <em>nim<\/em>) es efectiva para tratar la inflamaci\u00f3n en la escabiosis.<\/li>\n<li>En un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0378874118305221?via%3Dihub\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/beneficios-limitaciones-curcuma-cuidar-piel\/?utm_campaign=gravitec&amp;utm_medium=push&amp;utm_source=gravitec\",\"value\":\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0378874118305221?via%3Dihub\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-2721139523 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">estudio realizado con animales<\/a>\u00a0se encontr\u00f3 que <strong>los compuestos antioxidantes de la c\u00farcuma mejoraron los da\u00f1os observados en la piel<\/strong> de las ratas.<\/li>\n<li>Otro <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0944711316302549?via%3Dihub\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/beneficios-limitaciones-curcuma-cuidar-piel\/?utm_campaign=gravitec&amp;utm_medium=push&amp;utm_source=gravitec\",\"value\":\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0944711316302549?via%3Dihub\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-2721139523 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">estudio aleatorizado<\/a>, con la participaci\u00f3n de 60 mujeres de edades comprendidas entre 18 y 23 a\u00f1os, determin\u00f3 que el aceite de c\u00farcuma puede retrasar el crecimiento de vello axilar.\u00a0En la misma investigaci\u00f3n tambi\u00e9n se observ\u00f3 que <strong>el aceite de c\u00farcuma mejor\u00f3 la iluminaci\u00f3n de la piel<\/strong> <strong>de manera r\u00e1pida y efectiva<\/strong>, lo que persisti\u00f3 2 semanas despu\u00e9s de que ces\u00f3 el tratamiento.<\/li>\n<li>En otro <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25230783\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/beneficios-limitaciones-curcuma-cuidar-piel\/?utm_campaign=gravitec&amp;utm_medium=push&amp;utm_source=gravitec\",\"value\":\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25230783\/\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-2721139523 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">trabajo de laboratorio<\/a> realizado con animales, se observ\u00f3 que el tratamiento con curcumina se asoci\u00f3 con una cicatrizaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de las heridas.<\/li>\n<li>Por otra parte, un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0944711309001640\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/beneficios-limitaciones-curcuma-cuidar-piel\/?utm_campaign=gravitec&amp;utm_medium=push&amp;utm_source=gravitec\",\"value\":\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0944711309001640\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-2721139523 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">estudio de 2009<\/a> realizado en ratones demostr\u00f3 que el extracto de c\u00farcuma <strong>puede prevenir las arrugas y la p\u00e9rdida de elasticidad <\/strong>en la piel.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">A pesar de estos hallazgos, todav\u00eda se requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n, sobre todo si tomamos en cuenta que la mayor\u00eda de estos estudios se han realizado en condiciones controladas de laboratorio e incluso con animales. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">La ra\u00edz de c\u00farcuma es muy empleada para diversos aspectos sanitarios y dentro de las medicinas tradicionales.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"posibles-efectos-secundarios-y-precauciones\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Posibles efectos secundarios y precauciones<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">No todo es perfecto. Ni siquiera cuando se trata de un producto natural con tantas propiedades ben\u00e9ficas. <strong>Hay que consultar con el m\u00e9dico si se va a probar este tratamiento natural<\/strong>. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Lo ideal asegurarse de no ser al\u00e9rgico al producto. Asimismo, las personas que est\u00e1n tomando suplementos de hierro o anticoagulantes, deben usar la c\u00farcuma con precauci\u00f3n. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Una de las consideraciones que m\u00e1s a menudo se hace con respecto a esta ra\u00edz es que puede manchar la piel. Por ello se recomienda no dejar demasiado tiempo las mascarillas en el rostro. Asimismo, es preferible mezclarla con leche y agua de <em>hamamelis<\/em> para lavar. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Es posible que algunas personas experimenten irritaci\u00f3n<\/strong>, ardor o que se observe enrojecimiento despu\u00e9s de retirar el producto. Ante cualquier reacci\u00f3n, lo recomendable es limpiar el \u00e1rea de inmediato y suspender el tratamiento. <\/p> \n<\/div>\n <p> Fuente: <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/beneficios-limitaciones-curcuma-cuidar-piel\/\">Mejor Con Salud<\/a> <\/p> \n<div id=\"emojics-root\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <p> Son diversos los beneficios de la c\u00farcuma para cuidar la piel. 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