{"id":94077,"date":"2022-05-26T07:10:08","date_gmt":"2022-05-26T11:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/15-consejos-para-viajar-con-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/"},"modified":"2022-05-26T07:10:27","modified_gmt":"2022-05-26T11:10:27","slug":"15-consejos-para-viajar-con-enfermedad-inflamatoria-intestinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/15-consejos-para-viajar-con-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/","title":{"rendered":"15 consejos para viajar con enfermedad inflamatoria intestinal"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<div class=\"excerpt-image d--flex jsx-3361092747\">\n <p> En cualquier viaje siempre hay tomar precauciones; y mucho m\u00e1s si se tiene alguna condici\u00f3n. Sigue leyendo y te contamos qu\u00e9 hacer para viajar con enfermedad inflamatoria intestinal. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  excerpt-image__figure jsx-3361092747 d--block of--cover mtb--x-medium p--relative\">\n<div class=\"jsx-2644691033 image__container jsx-3540395043\"><noscript><\/noscript> <\/p> \n<div style=\"display:block;overflow:hidden;position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;margin:0\"><img alt=\"15 consejos para viajar con enfermedad inflamatoria intestinal\" style=\"position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover\" title=\"\"   src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dolor-abdomen-piscina-768x512.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=3840&amp;crop=16:9,smart,safe\" decoding=\"async\" class=\"figure__image jsx-3540395043 w--100 h--100 d--block p--relative\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"jsx-863588608 hidden-desktop\">\n<div class=\"article-revision mtb--normal\">\n<div class=\"d--flex ai--flex-start\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" focusable=\"false\" style=\"transform:rotate(360deg);vertical-align:-0.125em\" class=\"iconify jsx-1930766275 mr--normal mt--normal\" width=\"16px\" height=\"16px\" preserveaspectratio=\"xMidYMid meet\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#d4649a\" d=\"M19 4h-2V2h-2v2H9V2H7v2H5c-1.103 0-2 .897-2 2v14c0 1.103.897 2 2 2h14c1.103 0 2-.897 2-2V6c0-1.103-.897-2-2-2zm.002 16H5V8h14l.002 12z\"><\/path><path fill=\"#d4649a\" d=\"m11 17.414l5.707-5.707l-1.414-1.414L11 14.586l-2.293-2.293l-1.414 1.414z\"><\/path><\/svg> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800 fs--small  lh--1-7 ptb--small\"><strong>\u00daltima actualizaci\u00f3n:<\/strong>  <!-- --> 25 mayo, 2022 <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Cuando se padece una afecci\u00f3n cr\u00f3nica, las vacaciones deben ser siempre bien planificadas. Y m\u00e1s a\u00fan si se va a viajar con enfermedad inflamatoria intestinal. Cada detalle cuenta. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En este padecimiento se presentan diversos s\u00edntomas, tales como dolores, distensi\u00f3n abdominal, estre\u00f1imiento o diarrea. Los mismos <strong>suponen una incomodidad para la persona, <\/strong>quien puede padecer de estr\u00e9s o ansiedad\u00a0al tomar un avi\u00f3n o desplazarse en transporte terrestre. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Esto no significa que debas abstenerte de tomar unas vacaciones. Pero hay que adecuar ciertas medidas. Por ello, estos consejos para viajar con enfermedad inflamatoria intestinal te ser\u00e1n de utilidad. <\/p> \n<h2 id=\"que-es-la-enfermedad-inflamatoria-intestinal\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfQu\u00e9 es la enfermedad inflamatoria intestinal?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La enfermedad inflamatoria intestinal, conocida como <em>EII<\/em> o <em>IBS<\/em> (por las siglas en ingl\u00e9s de <em>inflammatory bowel disease<\/em>), es una afecci\u00f3n cr\u00f3nica. Afecta el intestino grueso y puede ser de dos tipos: <\/p> \n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>Enfermedad de Crohn.<\/li>\n<li>Colitis ulcerosa.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En cuanto a las causas, <strong>se considera que aparece debido a una conjunci\u00f3n de diversos factores<\/strong>. Entre estos cabe mencionar los f\u00edsicos (problemas de motilidad del intestino), los neurol\u00f3gicos (disfunci\u00f3n en la interacci\u00f3n intestino-cerebro) y los psicol\u00f3gicos (situaciones estresantes). <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">De acuerdo con una <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0140673617324480\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/consejos-viajar-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/\",\"value\":\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0140673617324480\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">revisi\u00f3n de 2017<\/a>, su prevalencia se estima en 0,3 % en el mundo. Los valores var\u00edan por regiones. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por otra parte, \u00a0los s\u00edntomas de la EII var\u00edan de una persona a otra: <\/p> \n<ul class=\"jsx-1463435145 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>Flatulencias.<\/li>\n<li>Dolor en el abdomen.<\/li>\n<li>Tr\u00e1nsito intestinal alterado.<\/li>\n<li>Distensi\u00f3n o hinchaz\u00f3n abdominal.<\/li>\n<li>Heces variables (acuosas o bien peque\u00f1as y duras).<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.revistagastroenterologiamexico.org\/es-tratamiento-enfermedad-inflamatoria-intestinal-articulo-S0375090612000560\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/consejos-viajar-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/\",\"value\":\"http:\/\/www.revistagastroenterologiamexico.org\/es-tratamiento-enfermedad-inflamatoria-intestinal-articulo-S0375090612000560\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">tratamiento<\/a> de la enfermedad inflamatoria intestinal <strong>suele incluir cambios en el estilo de vida, de manera particular en la alimentaci\u00f3n,<\/strong> y hacer ejercicio f\u00edsico. Tambi\u00e9n terapia de apoyo para combatir el estr\u00e9s, uso de f\u00e1rmacos espasmol\u00edticos y procin\u00e9ticos. Actualmente, se recomiendan los probi\u00f3ticos, as\u00ed como tambi\u00e9n la terapia biol\u00f3gica. <\/p> \n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<h2 id=\"sigue-estos-consejos-para-viajar-con-enfermedad-inflamatoria-intestinal\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Sigue estos consejos para viajar con enfermedad inflamatoria intestinal<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Al momento de viajar con enfermedad inflamatoria intestinal, los cambios en las rutinas, el estr\u00e9s y otros factores pueden hacer que los s\u00edntomas empeoren. Para evitar esto y disfrutar del viaje, se deben tomar en cuenta los siguientes consejos. <\/p> \n<h3 id=\"1-hablar-con-el-medico\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. Hablar con el m\u00e9dico<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>La EII no se manifiesta de la misma manera en todos los casos.<\/strong> Es importante conocer la condici\u00f3n espec\u00edfica de cada paciente. Hay que acudir a consulta para el respectivo control. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Asimismo, se debe informar al doctor acerca de cu\u00e1l es el destino, la duraci\u00f3n y la fecha estimada del viaje, para que pueda hacer las recomendaciones en cuanto a tratamiento adicional. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">Es bueno agendar una consulta antes del viaje, para obtener las recetas que aseguren una provisi\u00f3n adecuada de medicamentos durante las vacaciones.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"2-destino-amigable\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. Destino amigable<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Al momento de decidir emprender el viaje, elegir el lugar es fundamental. Al viajar con enfermedad inflamatoria intestinal, un destino amigable <strong>significa un sitio donde haya buenas condiciones sanitarias y que la comida o el agua no vayan a ocasionar problemas<\/strong>. <\/p> \n<h3 id=\"3-ubicar-hospitales\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. Ubicar hospitales<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Una vez se ha elegido el lugar de destino, <strong>hay que indagar sobre los centros de atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>. A qu\u00e9 distancia est\u00e1n, c\u00f3mo se accede a ellos, cu\u00e1les son las opciones que ofrecen en cuanto a tratamiento (especialidades m\u00e9dicas). <\/p> \n<h3 id=\"4-contratar-un-seguro\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">4. Contratar un seguro<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para ir m\u00e1s protegidos, <strong>una opci\u00f3n es contratar un seguro con cobertura internacional, <\/strong>que cubra eventuales gastos m\u00e9dicos por hospitalizaci\u00f3n, medicamentos, ex\u00e1menes, traslados. <\/p> \n<h3 id=\"5-planificar-bien-todo\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5. Planificar bien todo<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Todo viaje debe ser bien planificado cuando se sufre de una enfermedad cr\u00f3nica. Hay que comenzar con los preparativos cuanto antes, adelantando lo que se pueda. Si no resolvemos ciertos detalles al principio, esto puede entorpecer el desarrollo de las vacaciones. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por ejemplo, una distracci\u00f3n que nos haga olvidar las medicinas. <strong>Se debe hacer una lista y verificar lo que falta <\/strong>y lo que ya est\u00e1 listo. <\/p> \n<h3 id=\"6-incluir-informe-medico\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">6. Incluir informe m\u00e9dico<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En el equipaje, <strong>de preferencia en el bolso de mano, debe estar el informe m\u00e9dico<\/strong>. En el mismo se ha de indicar los datos del paciente, de la enfermedad, la medicaci\u00f3n, as\u00ed como la forma de contactar al profesional tratante. <\/p> \n<blockquote class=\"jsx-1814384145 blockquote__in-text bc--secondary-50 ptb--x-big pr--big c--main-900 \"> <p> Esto tambi\u00e9n es \u00fatil en caso de que haya que explicar por qu\u00e9 se viaja con determinados f\u00e1rmacos. <\/p> <\/blockquote>\n<h3 id=\"7-medicamentos-en-el-bolso-de-mano\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">7. Medicamentos en el bolso de mano<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Del mismo modo, los medicamentos, sobre todo aquellos que se pueden requerir con cierta urgencia en caso de alguna agudizaci\u00f3n, <strong>deben estar en el bolso de mano y nunca en la maleta<\/strong>. <\/p> \n<h3 id=\"8-llevar-dosis-suficientes\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">8. Llevar dosis suficientes<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">De los medicamentos que tomamos, <strong>tenemos que incluir la cantidad necesaria, <\/strong>proporcional al n\u00famero de d\u00edas que vayamos a viajar y un poco m\u00e1s. <\/p> \n<h3 id=\"9-nombres-alternos-de-los-farmacos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">9. Nombres alternos de los f\u00e1rmacos<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Hay que averiguar cu\u00e1les son los nombres que se les da a los f\u00e1rmacos que consumimos en el lugar de destino. Si bien lo recomendable es viajar con nuestros medicamentos, <strong>es bueno saber esto por si hay una situaci\u00f3n de p\u00e9rdida de equipaje<\/strong>. <\/p> \n<h3 id=\"10-prever-paradas-en-el-camino\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">10. Prever paradas en el camino<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Al viajar por tierra, <strong>debemos pensar en la posibilidad de tener que usar un ba\u00f1o en alg\u00fan punto<\/strong>. As\u00ed que es bueno definir la ruta se\u00f1alizando d\u00f3nde hay estaciones de servicios, paradores de carretera o \u00e1reas de descanso para automovilistas. <\/p> \n<h3 id=\"11-especial-atencion-a-la-alimentacion\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">11. Especial atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La alimentaci\u00f3n en la enfermedad inflamatoria intestinal es algo a lo que hay que prestar mucha atenci\u00f3n. Si bien para algunos pacientes esto no es problema; otros son m\u00e1s sensibles. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Cuando se viaja, <strong>no siempre es posible llevar y preparar nuestros alimentos<\/strong>. As\u00ed que al comer en alg\u00fan lugar, hay que preguntar cu\u00e1les son los ingredientes de los platos. Esto tambi\u00e9n es bueno indagarlo antes; o sea, c\u00f3mo se preparan las comidas t\u00edpicas de los sitios que visitaremos. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por otra parte, <strong>debemos limitar el consumo de cafe\u00edna mientras viajamos<\/strong>, as\u00ed como de l\u00e1cteos, ya que pueden empeorar algunos s\u00edntomas. En su lugar, se recomienda consumir fibra de manera moderada. <\/p> \n<h3 id=\"12-evitar-la-comida-de-la-calle\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">12. Evitar la comida de la calle<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Aunque exista una gran tentaci\u00f3n, <strong>hay que abstenerse de consumir alimentos en la calle<\/strong> por diversas razones. Algunas comidas ex\u00f3ticas son crudas; no hay garant\u00eda de higiene. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Las <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/medimay.sld.cu\/index.php\/rcmh\/article\/view\/327\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/consejos-viajar-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/\",\"value\":\"http:\/\/medimay.sld.cu\/index.php\/rcmh\/article\/view\/327\"}}' target=\"_self\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">investigaciones<\/a> se\u00f1alan que <strong>las enfermedades infecciosas transmitidas por alimentos<\/strong> <strong>se encuentran entre los problemas de salud p\u00fablica m\u00e1s extendidos<\/strong> en el mundo, de acuerdo con datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Y las personas con EII pueden ser bastante vulnerables al respecto. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">La persona con EII no deber\u00eda comer en la calle. Es dif\u00edcil asegurar la calidad de los ingredientes en un destino que no conocemos de antemano.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"13-consumir-agua-embotellada\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">13. Consumir agua embotellada<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Es importante mantenernos hidratados, pero <strong>de preferencia se debe beber agua que venga embotellada<\/strong>. Esto es para estar m\u00e1s seguros de que es apta para el consumo humano. No debemos olvidar que hay muchas <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.scielosp.org\/article\/rpmesp\/2018.v35n2\/309-316\/es\/\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/consejos-viajar-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/\",\"value\":\"https:\/\/www.scielosp.org\/article\/rpmesp\/2018.v35n2\/309-316\/es\/\"}}' target=\"_self\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">enfermedades causadas por el agua contaminada<\/a>. <\/p> \n<h3 id=\"14-mantener-la-calma\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">14. Mantener la calma<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Al momento de planificar unas vacaciones, <strong>cualquiera puede estresarse con tantos detalles:<\/strong> el pasaporte, los pasajes, las maletas, los ni\u00f1os, las mascotas. Y si se trata de viajar con enfermedad inflamatoria intestinal, se suman los medicamentos. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Pero hay que mantener la calma, ya que la ansiedad y el estr\u00e9s pueden condicionar que se desencadenen brotes en la EII. Hay que ocuparse sin preocuparse, para que un contratiempo no signifique un retraso o algo peor: tener que cancelar el viaje. <\/p> \n<h3 id=\"15-visitar-al-medico-al-regresar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\"><strong>15. Visita<\/strong><strong>r al m\u00e9dico al regresar<\/strong><\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Al regresar, <strong>es importante acudir al m\u00e9dico. <\/strong>El objetivo es asegurarse de que no haya empeorado el cuadro. As\u00ed podremos chequear que todo est\u00e9 bien. <\/p> \n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<hr class=\"jsx-1495579005 divider w--100 is--normal \">\n<h2 id=\"no-hay-que-dejar-de-viajar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">No hay que dejar de viajar<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Nuestra \u00faltima recomendaci\u00f3n es esta: aun cuando se tenga enfermedad inflamatoria intestinal,<strong> no por eso debemos dejar de viajar<\/strong>. Esta es una condici\u00f3n cr\u00f3nica y tenemos que aprender a vivir con ella. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Siempre y cuando no haya fiebre o alg\u00fan otro s\u00edntoma que lo desaconseje, tomarse unas vacaciones y desconectarse de la rutina puede resultar beneficioso, ayudando incluso a mejorar la calidad de vida. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Claro est\u00e1 que hay que estar atentos a alg\u00fan brote durante el trayecto<\/strong>. Pero tomando las precauciones del caso, podremos minimizar la posibilidad de su aparici\u00f3n o su impacto. <\/p> \n<\/div>\n <p> Fuente: <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/consejos-viajar-enfermedad-inflamatoria-intestinal\/\">Mejor Con Salud<\/a> <\/p> \n<div id=\"emojics-root\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <p> En cualquier viaje siempre hay tomar precauciones; y mucho m\u00e1s si se tiene alguna condici\u00f3n. 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