{"id":95656,"date":"2022-06-20T02:30:13","date_gmt":"2022-06-20T06:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/15-mejores-frutas-asiaticas\/"},"modified":"2022-06-20T02:30:21","modified_gmt":"2022-06-20T06:30:21","slug":"15-mejores-frutas-asiaticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/15-mejores-frutas-asiaticas\/","title":{"rendered":"15 mejores frutas asi\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"<div id=\"content\">\n<article class=\"post single-post-content\">\n <p> Esta publicaci\u00f3n puede contener enlaces de afiliados que no cambiar\u00e1n su precio pero compartir\u00e1n alguna comisi\u00f3n. <\/p> \n<div class=\"post-content\">\n<div class=\"dpsp-post-pinterest-image-hidden\" style=\"display: none;\"><noscript><img width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-pin-250x250.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/www.cleaneatingkitchen.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-pin.jpg\" data-pin-title=\"15 Best Asian Fruits\" data-pin-description=\"In this article, we'll explore some of the best Asian fruits and take a closer look at their nutritional value and unique flavors.\" alt=\"una imagen de las mejores frutas asain con texto.\" class=\"dpsp-post-pinterest-image-hidden-inner\" loading=\"lazy\"><\/noscript><\/div>\n <p> <span id=\"dpsp-post-content-markup\" data-image-pin-it=\"true\"><\/span> <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Muchos tipos diferentes de frutas se encuentran en Asia, y vienen en todas las formas y tama\u00f1os.  En este art\u00edculo, comparto 15 de las mejores frutas asi\u00e1ticas y analizo m\u00e1s de cerca su valor nutricional y sabores \u00fanicos.  \u00a1Con suerte te inspirar\u00e1s para probar algo ex\u00f3tico y nuevo! <\/p> \n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-description=\"Many different types of fruit are found in Asia, and they come in all shapes and sizes. In this article, I share 15 of the best Asian fruits and take a closer look at their nutritional value and unique flavors. Hopefully you'll be inspired to try something exotic and new!\" alt=\"colecci\u00f3n de frutas asi\u00e1ticas ex\u00f3ticas.\" class=\"wp-image-71747\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/collection-of-exotic-asian-fruits.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-description=\"Many different types of fruit are found in Asia, and they come in all shapes and sizes. In this article, I share 15 of the best Asian fruits and take a closer look at their nutritional value and unique flavors. Hopefully you'll be inspired to try something exotic and new!\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/collection-of-exotic-asian-fruits.jpg\" alt=\"colecci\u00f3n de frutas asi\u00e1ticas ex\u00f3ticas.\" class=\"wp-image-71747\"  ><\/noscript><\/figure>\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Las frutas asi\u00e1ticas son un manjar que disfrutan muchas personas en todo el mundo.  Los sabores y texturas \u00fanicos de estas frutas las distinguen de otros tipos de frutas, y definitivamente vale la pena probarlas si nunca antes las ha probado.  <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Aqu\u00ed hay una lista de algunas de las mejores frutas asi\u00e1ticas para disfrutar. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-1-asian-pear\">1. Pera asi\u00e1tica<\/h3>\n<div class=\"wp-container-2 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">La pera asi\u00e1tica es originaria de Jap\u00f3n y China y se cultiva en \u00e1rboles.  <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Se cultiva en Nueva Zelanda y Australia.  \u00a1Lo obtengo del vendedor de frutas asi\u00e1tico en el mercado de agricultores de mi localidad! <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Esta fruta tiene forma de manzana, tiene un color tostado amarillento y tiene un sabor agridulce con un toque floral. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">La pera asi\u00e1tica tiene un alto contenido de vitamina C, vitamina K y cobre. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"foto de peras asi\u00e1ticas en un bol.\" class=\"wp-image-71750\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/asian-pears-on-a-plate.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/asian-pears-on-a-plate.jpg\" alt=\"foto de peras asi\u00e1ticas en un bol.\" class=\"wp-image-71750\"  ><\/noscript><figcaption>peras asi\u00e1ticas.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"h-2-asian-bananas\">2. Pl\u00e1tanos asi\u00e1ticos<\/h3>\n<div class=\"wp-container-3 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Los pl\u00e1tanos asi\u00e1ticos se originan en el sudeste asi\u00e1tico en las selvas de Malasia.  Hoy en d\u00eda, las bananas asi\u00e1ticas se pueden encontrar creciendo en Filipinas e Indonesia. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">El pl\u00e1tano asi\u00e1tico es amarillo por fuera y blanquecino por dentro.  Son muy dulces con una textura cremosa. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">El pl\u00e1tano es una excelente fuente diet\u00e9tica de potasio, vitamina B6 y vitamina C. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"pl\u00e1tanos asi\u00e1ticos en un racimo.\" class=\"wp-image-71751\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/asian-bananas-in-a-bunch.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/asian-bananas-in-a-bunch.jpg\" alt=\"pl\u00e1tanos asi\u00e1ticos en un racimo.\" class=\"wp-image-71751\"  ><\/noscript><figcaption>Pl\u00e1tanos asi\u00e1ticos.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"h-3-coconut\">3. coco<\/h3>\n<div class=\"wp-container-4 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Los cocos se cultivan principalmente en Indonesia, India y Filipinas. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Esta fruta tiene una c\u00e1scara peluda de color marr\u00f3n exterior dura con pulpa blanca en el interior.  El agua dentro del coco tambi\u00e9n es una bebida popular. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Los cocos son una buena fuente de hierro y potasio. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-4-dates\">4. Fechas<\/h3>\n<div class=\"wp-container-5 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Los d\u00e1tiles se cultivan e importan de India y Malasia.  Tambi\u00e9n se cultivan en los Estados Unidos y en otros lugares tambi\u00e9n.  Por lo general, requieren un clima muy c\u00e1lido. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Esta fruta es peque\u00f1a, de color p\u00farpura pardusco y tiene una textura suave y masticable.  Los d\u00e1tiles son una de las frutas m\u00e1s dulces del planeta.  Los uso para endulzar todo, desde mi helado de chocolate y aguacate hasta las galletas.  <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Los d\u00e1tiles contienen altas cantidades de fibra, vitaminas B, cobre, magnesio, hierro y potasio. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-5-dragon-fruit\">5. Fruta del drag\u00f3n<\/h3>\n<div class=\"wp-container-6 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3054e0e5-0ea6-4bd0-992e-a3835ba662d2\">La fruta del drag\u00f3n se origina en Am\u00e9rica Central y del Sur.  Hoy en d\u00eda, se cultiva en M\u00e9xico, Am\u00e9rica del Sur, Am\u00e9rica Central, Israel y Asia. <\/p> \n<p id=\"3054e0e5-0ea6-4bd0-992e-a3835ba662d2\">\u00bfSab\u00edas que la fruta del drag\u00f3n es en realidad un tipo de cactus?  Esta fruta es \u00fanica porque tiene un color rosa brillante en el exterior con espigas o escamas verdes.  El fruto por dentro es blanco con semillas negras. <\/p> \n <p> Tambi\u00e9n puedes encontrar pitahaya amarilla que tiene un aspecto a\u00fan m\u00e1s ex\u00f3tico. <\/p> \n<p id=\"3054e0e5-0ea6-4bd0-992e-a3835ba662d2\">Esta fruta tiene una textura suave y el sabor es ligeramente dulce y se ha comparado con una mezcla de pera y kiwi.  Vea mi receta para un licuado de pl\u00e1tano y fruta del drag\u00f3n. <\/p> \n<p id=\"3054e0e5-0ea6-4bd0-992e-a3835ba662d2\">La fruta del drag\u00f3n es una excelente fuente de vitamina C y otros antioxidantes. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"una de las mejores frutas asi\u00e1ticas, fruta de drag\u00f3n, en rodajas y en un plato marr\u00f3n.\" class=\"wp-image-71735\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-dragon-fruit.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-dragon-fruit.jpg\" alt=\"una de las mejores frutas asi\u00e1ticas, fruta de drag\u00f3n, en rodajas y en un plato marr\u00f3n.\" class=\"wp-image-71735\"  ><\/noscript><figcaption>Dragon de fruta.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-6-durian\">6. Duri\u00e1n<\/h3>\n<div class=\"wp-container-7 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"22542fbe-2123-4f24-b3d0-72bbf030b9f5\">El duri\u00e1n se cultiva principalmente en Filipinas, el sur de Tailandia, Malasia e Indonesia.   <\/p> \n<p id=\"22542fbe-2123-4f24-b3d0-72bbf030b9f5\">Esta fruta es redonda y tiene una cubierta exterior dura y puntiaguda de color marr\u00f3n amarillento. <strong>El durian huele muy fuerte. <\/strong>Algunos dicen que tiene un olor dulce, mientras que otros dicen que huele horrible.  El sabor del duri\u00e1n es una mezcla \u00fanica de dulce y salado. <\/p> \n<p id=\"22542fbe-2123-4f24-b3d0-72bbf030b9f5\">Los durianes son ricos en manganeso, vitamina B6 y potasio. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"fruta durian en una mesa cortada por la mitad.\" class=\"wp-image-71749\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/durian-fruit.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/durian-fruit.jpg\" alt=\"fruta durian en una mesa cortada por la mitad.\" class=\"wp-image-71749\"  ><\/noscript><figcaption>Fruta durian.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"h-7-figs\">7. higos<\/h3>\n<div class=\"wp-container-8 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"751310e7-1cfb-499d-bc6f-7d4d2998d7d1\">Los higos se cultivan principalmente en Vietnam, Indonesia y Tailandia, aunque tambi\u00e9n se encuentran en otras partes del mundo. <\/p> \n<p id=\"751310e7-1cfb-499d-bc6f-7d4d2998d7d1\">Esta fruta es del tama\u00f1o de una palma y tiene un color marr\u00f3n-p\u00farpura.  La textura del higo es suave y blanda, y tiene un sabor dulce a miel.  Vea mi receta de barras de higo de chocolate sin hornear. <\/p> \n<p id=\"751310e7-1cfb-499d-bc6f-7d4d2998d7d1\">Los higos son una excelente fuente de fibra diet\u00e9tica y potasio. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-8-goji-berry\">8. Bayas de Goji<\/h3>\n<div class=\"wp-container-9 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"9348e05b-89e6-4853-a72b-6d1ac8fcd86d\">La baya de Goji se cultiva en toda China.  Esta fruta es peque\u00f1a y de forma ovalada con un color rojo anaranjado brillante. <\/p> \n<p id=\"9348e05b-89e6-4853-a72b-6d1ac8fcd86d\">Las bayas de Goji tienen un sabor muy similar al de los ar\u00e1ndanos y las guindas.  Me gusta usarlos en recetas que requieren pasas.  Se pueden comer crudos o en alimentos cocidos como avena o galletas. <\/p> \n<p id=\"9348e05b-89e6-4853-a72b-6d1ac8fcd86d\">Las bayas de Goji son una excelente fuente de vitaminas A y C. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-9-guava\">9. guayaba<\/h3>\n<div class=\"wp-container-10 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"2a748141-5021-46e2-afd5-16b4f492e5bb\">La guayaba se cultiva en China, Tailandia y Malasia. <\/p> \n<p id=\"2a748141-5021-46e2-afd5-16b4f492e5bb\">Esta fruta tiene forma ovalada o de pera con un color amarillo verdoso en el exterior.  El interior de la guayaba es rosado o rojo. <\/p> \n<p id=\"2a748141-5021-46e2-afd5-16b4f492e5bb\">La guayaba tiene un sabor dulce y ha sido descrita como una mezcla entre una fresa y una pera.  Una de mis delicias favoritas de todos los tiempos es el jugo de guayaba fresco cuando voy a Haw\u00e1i. <\/p> \n<p id=\"725481b5-fa39-4069-8ff9-2414bce9a161\">Las guayabas son una excelente fuente de vitamina C, potasio, fibra y antioxidantes. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"una imagen de fruta de guayaba, en rodajas.\" class=\"wp-image-71736\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-guava.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-guava.jpg\" alt=\"una imagen de fruta de guayaba, en rodajas.\" class=\"wp-image-71736\"  ><\/noscript><figcaption>Fruta de guayaba.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-10-jackfruit\">10. Jaca<\/h3>\n<div class=\"wp-container-11 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"b549e4ec-550f-4d04-b456-47c40927faf7\">La jaca se cultiva principalmente en Sri Lanka, Bangladesh, Malasia, Filipinas e Indonesia. <\/p> \n<p id=\"1103227f-76d7-4b6c-a90f-9eae22b8a424\">La yaca es una fruta grande, del tama\u00f1o de un mel\u00f3n o un poco m\u00e1s grande.  El exterior de la jaca es de color verde amarillento y tiene una textura rugosa.  El interior de la fruta es amarillento. <\/p> \n <p> A muchos veganos les gusta usar jaca en lugar de carne debido a la textura similar.  <\/p> \n<p id=\"1103227f-76d7-4b6c-a90f-9eae22b8a424\">La jaca es dulce y muy similar a otras frutas tropicales como la pi\u00f1a o el mango.  La jaca contiene cantidades significativas de vitamina C, vitamina B, potasio y magnesio. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"yaca sobre una mesa.\" class=\"wp-image-71752\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jackfruit-on-a-tabletop.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/jackfruit-on-a-tabletop.jpg\" alt=\"yaca sobre una mesa.\" class=\"wp-image-71752\"  ><\/noscript><figcaption>Yaca.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"h-11-kiwi-fruit\">11. Kiwi<\/h3>\n<div class=\"wp-container-13 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div class=\"wp-container-12 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"409c1df1-b719-449b-949c-fb9cca0938cc\">El kiwi se cultiva en China, Jap\u00f3n, Corea, Rusia y Francia.  Tambi\u00e9n crece en partes de los Estados Unidos. <\/p> \n<p id=\"409c1df1-b719-449b-949c-fb9cca0938cc\">Esta fruta es peque\u00f1a, de forma ovalada y de color marr\u00f3n y peluda por fuera.  El interior del kiwi es verde con semillas negras. <\/p> \n<p id=\"d286e7af-5f59-462c-9090-cf61d5234e9a\">El kiwi es muy dulce y tiene una textura suave.  El kiwi es especialmente rico en vitamina C <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-12-kumquat\">12. Kumquat<\/h3>\n<div class=\"wp-container-14 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"1d72b22a-11e9-4b89-8874-b40c93f55f9c\">El kumquat es originario del sur de China y crece tambi\u00e9n en Australia y Estados Unidos. <\/p> \n<p id=\"1d72b22a-11e9-4b89-8874-b40c93f55f9c\">Esta fruta es peque\u00f1a y de forma ovalada con un color naranja brillante.  Es similar en tama\u00f1o a una aceituna y tiene un sabor similar a una naranja. <\/p> \n<p id=\"16d47e1a-b0b5-4a02-b97f-1f85edf78830\">Los kumquats tienen un sabor c\u00edtrico agrio y son ricos en vitamina C y fibra. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"kumquats en una mesa.\" class=\"wp-image-71753\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kumquats-on-a-tabletop.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kumquats-on-a-tabletop.jpg\" alt=\"kumquats en una mesa.\" class=\"wp-image-71753\"  ><\/noscript><figcaption>Kumquats.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"h-13-langsat\">13. Langsat<\/h3>\n<div class=\"wp-container-15 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"03ff1fea-2733-4c5b-aaa7-a3e81ab59503\">El langsat es originario del sudeste asi\u00e1tico y crece en Indonesia, Filipinas, Malasia y Tailandia. <\/p> \n<p id=\"caa38c01-c004-435c-b5f1-d739501cb0df\">Esta fruta es peque\u00f1a y redonda con una fina piel de color amarillo p\u00e1lido.  El interior del langsat es blanco.  El sabor de un langsat es dulce y amargo y es similar a una toronja suave. <\/p> \n<p id=\"caa38c01-c004-435c-b5f1-d739501cb0df\">Langsat es rico en fibra diet\u00e9tica, vitamina A, riboflavina y tiamina. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"una imagen de fruta langsat, sobre una mesa, pelada.\" class=\"wp-image-71737\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-langsat.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-langsat.jpg\" alt=\"una imagen de fruta langsat, sobre una mesa, pelada.\" class=\"wp-image-71737\"  ><\/noscript><figcaption>Langsat.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 id=\"h-14-lychee\">14. lichi<\/h3>\n<div class=\"wp-container-16 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">El lichi es originario del sudeste asi\u00e1tico y se cultiva en muchas \u00e1reas subtropicales como India, Indonesia, Australia y Brasil. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">El lichi es del tama\u00f1o de una pelota de golf y se parece a una fresa.  Tiene una piel roja llena de baches en el exterior y es blanca y transl\u00facida en el interior.  Si tuviera que elegir una fruta asi\u00e1tica favorita, ser\u00eda el lichi.  \u00a1Son tan deliciosos! <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Esta fruta es rica en vitamina C, vitamina B y potasio. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"fruta de lichi en una mesa.\" class=\"wp-image-71754\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/lychee-fruit-on-a-table.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"1800\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/lychee-fruit-on-a-table.jpg\" alt=\"fruta de lichi en una mesa.\" class=\"wp-image-71754\"  ><\/noscript><figcaption>Fruta de lichi.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 id=\"h-15-mango\">15. Mango<\/h3>\n<div class=\"wp-container-17 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"85f81053-822c-48d1-85b0-c251a2e59f73\">El mango se cultiva en Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka, Birmania y Tailandia. <\/p> \n<p id=\"85f81053-822c-48d1-85b0-c251a2e59f73\">Los mangos son frutas de forma ovalada de tama\u00f1o mediano.  En algunas variedades de mango, la piel es de color verdoso.  El interior del mango es de color naranja brillante. <\/p> \n<p id=\"136f0d27-4eb8-4503-b4ae-64e0ed4461c4\">Los mangos tienen un sabor dulce y a menudo se usan en postres.  Vea mis recetas de Helado vegano de mango, Ensalada de mango y aguacate o Batido de mango, fresa y pl\u00e1tano. <\/p> \n<p id=\"136f0d27-4eb8-4503-b4ae-64e0ed4461c4\">Adem\u00e1s, los mangos son una excelente fuente de betacaroteno y vitamina C. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"algunas de las mejores frutas asi\u00e1ticas en exhibici\u00f3n.\" class=\"wp-image-71739\"  data-lazy- src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-.jpg\"><noscript><img width=\"1200\" height=\"2000\" data-pin-nopin=\"true\" src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/best-asian-fruits-.jpg\" alt=\"algunas de las mejores frutas asi\u00e1ticas en exhibici\u00f3n.\" class=\"wp-image-71739\"  ><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n<h2 id=\"h-conclusions\"><span id=\"Conclusions\">Conclusiones<\/span><\/h2>\n<div class=\"wp-container-18 wp-block-group\">\n<div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Las frutas asi\u00e1ticas son un manjar que disfrutan muchas personas en todo el mundo.  Los sabores y texturas \u00fanicos de estas frutas las distinguen de otros tipos de frutas, y definitivamente vale la pena probarlas si nunca antes las ha probado. <\/p> \n<p id=\"3a709d6c-d54f-4374-a316-1cf640d76bfe\">Espero que esta lista de algunas de las mejores frutas asi\u00e1ticas lo haya inspirado a probar algo nuevo la pr\u00f3xima vez que est\u00e9 en la tienda o en el mercado. <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n <p> <em><strong>Si te gusta esta publicaci\u00f3n, considera seguirme en las redes sociales para que podamos estar conectados.  Estoy en <a rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Cleaneatingcarrie\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\" class=\"wpel-icon-right\">Facebook<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\"Pinterest (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/cleaneatingkitchen\/pins\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\" class=\"wpel-icon-right\">Pinterest<\/a>, <a rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\"Instagram (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cleaneatingcarrie\/\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\" class=\"wpel-icon-right\">Instagram<\/a>y <a rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\"YouTube! 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