{"id":98558,"date":"2022-08-06T17:36:07","date_gmt":"2022-08-06T21:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/"},"modified":"2022-08-06T17:36:18","modified_gmt":"2022-08-06T21:36:18","slug":"los-mejores-podcasts-para-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/","title":{"rendered":"Los mejores podcasts para deportistas"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<div class=\"excerpt-image d--flex jsx-3361092747\">\n <p> Los podcasts son recursos muy \u00fatiles y atractivos para que los deportistas aumenten sus conocimientos sobre el entrenamiento.  <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  excerpt-image__figure jsx-3361092747 d--block of--cover mtb--x-medium p--relative\">\n<div class=\"jsx-2644691033 image__container jsx-3540395043\"><noscript><\/noscript> <\/p> \n<div style=\"display:block;overflow:hidden;position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;margin:0\"><img alt=\"Los mejores podcasts para deportistas\" style=\"position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%;object-fit:cover\" title=\"\"   src=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/iStock-1224319212-768x512.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=3840&amp;crop=16:9,smart,safe\" decoding=\"async\" class=\"figure__image jsx-3540395043 w--100 h--100 d--block p--relative\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"jsx-728410340 hidden-desktop\">\n<div class=\"article-revision mtb--normal\">\n<div class=\"d--flex ai--flex-start\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" focusable=\"false\" style=\"transform:rotate(360deg);vertical-align:-0.125em\" class=\"iconify jsx-1930766275 mr--normal mt--normal\" width=\"16px\" height=\"16px\" preserveaspectratio=\"xMidYMid meet\" viewbox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#d4649a\" d=\"M19 4h-2V2h-2v2H9V2H7v2H5c-1.103 0-2 .897-2 2v14c0 1.103.897 2 2 2h14c1.103 0 2-.897 2-2V6c0-1.103-.897-2-2-2zm.002 16H5V8h14l.002 12z\"><\/path><path fill=\"#d4649a\" d=\"m11 17.414l5.707-5.707l-1.414-1.414L11 14.586l-2.293-2.293l-1.414 1.414z\"><\/path><\/svg> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800 fs--small  lh--1-7 ptb--small\"><strong>\u00daltima actualizaci\u00f3n:<\/strong>  <!-- --> 06 agosto, 2022 <\/p> \n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Hoy en d\u00eda son muchos los deportistas que buscan los mejores podcasts para aumentar su rendimiento siguiendo un m\u00e9todo diferente. El \u201c<strong>m\u00e9todo podcast<\/strong>\u201d ha ido ganando mucha popularidad en los \u00faltimos a\u00f1os hasta tal punto de llegar a competir con m\u00e9todos m\u00e1s tradicionales, como los libros. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">A\u00fan con esto hay que saber qu\u00e9 objetivos se tienen cuando se busca un podcast, porque es tal el cat\u00e1logo que es f\u00e1cil perderse en la variedad. En el caso de la psicolog\u00eda deportiva habr\u00e1 que preguntarse: \u00bfQu\u00e9 variables me interesa potenciar? \u00bfQuiero que sea un formato m\u00e1s acad\u00e9mico o divulgativo? \u00bfPara qu\u00e9 deportes est\u00e1 dirigido el podcast? <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Si se definen lo m\u00e1s concreto posible las metas que uno pretende conseguir, es m\u00e1s f\u00e1cil encontrar un <em>pull<\/em> de podcast al que suscribirse.<\/strong> Para facilitar esta tarea, a continuaci\u00f3n mencionamos los que son considerados los mejores podcasts para deportistas. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">Encontrar la motivaci\u00f3n para correr puede ser dif\u00edcil en algunos momentos.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"1-dos-cafes-para-deportistas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. Dos caf\u00e9s para deportistas<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Cuando se trata de potenciar el rendimiento deportivo no solo se trata de perfeccionar el volumen o la carga de entrenamiento. Tambi\u00e9n, <strong>hay que mejorar otras facetas que inciden de forma directa como el descanso o la dieta<\/strong>. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Este \u00faltimo es la principal tem\u00e1tica del podcast \u201c<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/3qaBn1t6xWZcdstH8ntpU7?si=cd14897e310c4934\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/psicologia-deportiva\/mejores-podcasts-deportistas\/\",\"value\":\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/3qaBn1t6xWZcdstH8ntpU7?si=cd14897e310c4934\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">dos caf\u00e9s para deportistas<\/a>\u201c. En el se abordan cuestiones relacionadas con la nutrici\u00f3n deportiva, y como esta influye sobre el rendimiento tanto en un entrenamiento de gimnasio, como en un deporte m\u00e1s reglamentado. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>El formato que utiliza el podcast es divulgativo, de manera que no hace falta tener nociones previas sobre nutrici\u00f3n para seguirlo<\/strong>. Adem\u00e1s, otra cosa interesante es que trata temas que afectan a todos los deportistas; como por ejemplo cu\u00e1ndo temporalizar las comidas, o como gestionar las comidas fuera de casa. <\/p> \n<h2 id=\"2-mas-que-correr\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. \u201cM\u00e1s que correr\u201d<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Ser deportista amateur no es tarea sencilla. El desconocimiento, la falta de confianza o las expectativas demasiado exigentes son lastres que uno arrastra al principio. <strong>Por ello, contar con una ayuda en esos momentos iniciales resulta muy reconfortante.<\/strong> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El podcast \u201c<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7AesC8QGDgZCXLbH0rmst0?si=7bf0901358e345d7\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/psicologia-deportiva\/mejores-podcasts-deportistas\/\",\"value\":\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7AesC8QGDgZCXLbH0rmst0?si=7bf0901358e345d7\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">m\u00e1s que correr<\/a>\u201d est\u00e1 especialmente indicado <strong>para aquellos deportistas que se est\u00e1n iniciando en la rutina<\/strong> de entrenar. Como la audiencia principal son los deportistas amateur, el formato es muy did\u00e1ctico y sencillo. En los diferentes programas, de una duraci\u00f3n media de 35 minutos, se abordan cuestiones no solo propias del entrenamiento, tambi\u00e9n de la psicolog\u00eda y la nutrici\u00f3n. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Por otro lado, la audiencia no solo son los deportistas amateur, sino que est\u00e1 indicado para los entrenadores que tienen menos experiencia. Su principal punto fuerte es que se ocupa de los temas que generan incertidumbre tanto a deportistas como entrenadores amateur. <\/p> \n<h2 id=\"3-charlas-con-deportistas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. \u201cCharlas con deportistas\u201d<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La trayectoria de los deportistas de \u00e9lite es algo que asombra a todas las personas. El \u00e9xito que se ve por las televisiones es solo una peque\u00f1a fracci\u00f3n de su vida cotidiana. <strong>Detr\u00e1s de cada victoria hay muchas horas de entrenamiento, sacrificio y compromiso.<\/strong> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El podcast \u201c<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6Gf0UThCn6fOhOiwkoffYH?si=e5e992263b164aae\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/psicologia-deportiva\/mejores-podcasts-deportistas\/\",\"value\":\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6Gf0UThCn6fOhOiwkoffYH?si=e5e992263b164aae\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">charla con deportistas<\/a>\u201d pretende acercarnos la figura del deportista de \u00e9lite de primera mano. En los diferentes programas los invitados son deportistas de alto rendimiento que relatan las claves de su \u00e9xito y dificultades que han tenido que afrontar. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Estos testimonios se pueden utilizar tanto para aumentar la motivaci\u00f3n como para ver que la vida del deportista no es f\u00e1cil. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es posible tomar nota de herramientas que ellos utilizan y probar a ponerlas en pr\u00e1ctica. <\/p> \n<figure class=\"jsx-2644691033 figure jsx-3540395043 is--full-width  mt--normal mb--normal p--relative\"><figcaption class=\"jsx-2644691033 ff--sans bc--grey-cold-50 c--grey-cold-500 p--normal lh--1-5\">Hombre entrenando y disfrutando de un podcast<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"4-inteligencia-deportiva\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">4. \u201cInteligencia deportiva\u201d<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Alcanzar un buen rendimiento f\u00edsico no solo pasa por trabajar el cuerpo, hace falta tambi\u00e9n dedicar tiempo a trabajar la mente. Sin embargo, las herramientas para trabajar esta parcela no son tan conocidas, y por ello muchos deportistas la acaban descuidando. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para evitar este problema se cre\u00f3 el podcast \u201c<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7EltbrO1NFzzJB0WuPIq8U?si=35d4568c6674493b\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/psicologia-deportiva\/mejores-podcasts-deportistas\/\",\"value\":\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7EltbrO1NFzzJB0WuPIq8U?si=35d4568c6674493b\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">inteligencia deportiva<\/a>\u201c. Este se ocupa de hablar de diferentes aspectos de la mente de los deportistas, y de proporcionar herramientas de utilidad para sus entrenamientos. <strong>Su punto m\u00e1s fuerte es la variedad en los temas, siempre desde un punto de vista cient\u00edfico y divulgativo.<\/strong> <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Otro de sus puntos fuertes es la periodicidad, cada semana se trata una variable psicol\u00f3gica diferente. Con este cat\u00e1logo es dif\u00edcil encontrar un programa que no resulte atractivo. <\/p> \n<h2 id=\"utiliza-el-metodo-podcast-para-mejorar-tus-entrenamientos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Utiliza el \u201cm\u00e9todo podcast\u201d para mejorar tus entrenamientos<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Conocer los mejores podcasts para deportistas no es una tarea tan f\u00e1cil como parece a simple vista. No solo hay que conocer los podcasts en s\u00ed, sino que hace falta tambi\u00e9n filtrar qu\u00e9 contenido interesa m\u00e1s, o que aspecto en concreto se quiere trabajar. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Tambi\u00e9n resulta muy interesante las aplicaciones que tiene el aprendizaje por podcast en aquellos deportistas que tienen limitaciones a nivel visual.<\/strong> <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/repository.uniminuto.edu\/handle\/10656\/10486\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events='{\"data\":{\"action\":\"click\",\"category\":\"Content\",\"label\":\"Related \/salud\/psicologia-deportiva\/mejores-podcasts-deportistas\/\",\"value\":\"https:\/\/repository.uniminuto.edu\/handle\/10656\/10486\"}}' target=\"_blank\" class=\"jsx-151512268 jsx-951308518 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\">Se ha investigado<\/a> como una alternativa para instruir a taekwondoistas que tienen discapacidad visual, y que por tanto no pueden aprender por documentos escritos. <\/p> \n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Aprovecha todas las posibilidades que ofrecen los recursos audiovisuales y aumenta tus conocimientos como deportista. Tu rendimiento lo notar\u00e1. <\/p> \n<\/div>\n <p> Fuente: <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/fitness\/salud\/psicologia-deportiva\/mejores-podcasts-deportistas\/\">Mejor Con Salud<\/a> <\/p> \n<div id=\"emojics-root\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <p> Los podcasts son recursos muy \u00fatiles y atractivos para que los deportistas aumenten sus conocimientos sobre el entrenamiento. \u00daltima actualizaci\u00f3n: 06 agosto, 2022 Hoy en &hellip;  <\/p> \n","protected":false},"author":2,"featured_media":98559,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.3 (Yoast SEO v18.5.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los mejores podcasts para deportistas - El Papayaso<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los mejores podcasts para deportistas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los podcasts son recursos muy \u00fatiles y atractivos para que los deportistas aumenten sus conocimientos sobre el entrenamiento. \u00daltima actualizaci\u00f3n: 06 agosto, 2022 Hoy en &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Papayaso\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/papayaso.colombia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-06T21:36:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-06T21:36:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/iStock-1224319212.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1254\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"836\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Papayaso4\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Papayaso4\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#organization\",\"name\":\"El Papayaso\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/papayaso.colombia\",\"https:\/\/www.instagram.com\/el.papayaso\/\",\"https:\/\/twitter.com\/Papayaso4\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#logo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/logo-header-megaphone.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/logo-header-megaphone.png\",\"width\":300,\"height\":94,\"caption\":\"El Papayaso\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#website\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/\",\"name\":\"El Papayaso\",\"description\":\"Te mantenemos conectado con la tierrita!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/papayaso.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/iStock-1224319212.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/papayaso.co\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/iStock-1224319212.jpg\",\"width\":1254,\"height\":836},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/papayaso.co\/salud-belleza\/los-mejores-podcasts-para-deportistas\/\",\"name\":\"Los mejores podcasts para deportistas - 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